Cardio-musculation maman & bébé / femme enceinte

Cours avec bébé sur soi ou femme enceinte qui débute avec un 25-30 minutes d’aérobie et se poursuit avec des exercices de musculation incluant des exercices de renforcement du plancher pelvien. 


Condition : 3 mois post accouchement, femmes enceintes déjà actives avant la grossesse

Prochaine session

Quand

Lundi 8h30 à 9h30

Durée

7 octobre au 9 décembre

 (pas de cours le 14 et le 21 octobre)

8 semaines

Lieu

Centre communautaire

225 Boulevard Antonio-Barrette

Notre-Dame-Des-Prairies, J6E 1E7

Professeur

Joanie Lépine, kinésiologue-kinésithérapeute

Tarif

Variable selon le lieu de résidence

Inscription

Ville de Notre-Dame-Des-Prairies

(450) 759-7741 (poste 245)