Cours avec bébé sur soi ou femme enceinte qui débute avec un 25-30 minutes d’aérobie et se poursuit avec des exercices de musculation incluant des exercices de renforcement du plancher pelvien.
Condition : 3 mois post accouchement, femmes enceintes déjà actives avant la grossesse
Lundi 8h30 à 9h30
7 octobre au 9 décembre
(pas de cours le 14 et le 21 octobre)
8 semaines
Centre communautaire
225 Boulevard Antonio-Barrette
Notre-Dame-Des-Prairies, J6E 1E7
Joanie Lépine, kinésiologue-kinésithérapeute
Variable selon le lieu de résidence
Ville de Notre-Dame-Des-Prairies
(450) 759-7741 (poste 245)
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